Жизнь не такая плохая. Возможно оставаться самим собой. Жизнь – радость и счастье. У нас есть предрасположенность к страданиям, а дальше наша психика ищет за что зацепиться. За войну в Сирии, плохую погоду и пр. Потребность человека найти повод для страданий заставляет человека впоследствии думать, что жизнь плоха. Жизнь может быть счастливой в любых условиях.
Платона как-то спросили: "Чем может утешиться человек, попавший в беду?" Философ ответил: "Умный человек утешает себя тем, что сознает неизбежность случившегося. Дурак утешается мыслью, что с другими произошло то же, что и с ним".